هناك خطر حقيقي يلاحق أجسادنا بل وعقولنا أيضاً كلما جلسنا أمام شاشات الكمبيوتر من أجل العمل أو الترفيه، في الواقع هذا الخطر لا يقتصر على شاشات الكمبيوتر فحسب، وإنما يشتمل على جميع أنواع وسائل العرض سواء كانت شاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو الهواتف الذكية. وقد أشارت بعض الأبحاث العلمية إلى التزايد المستمر في معاناة فئات كثيرة من البشر وبمختلف مراحلهم العمرية من المشاكل النفسية والعصبية نتيجة تعرضهم لساعات العمل الطويلة كل يوم أمام شاشات الكمبيوتر. ومن جهتها فقد حثت منظمات الصحة جنباً إلى جنب مع أطباء وأخصائيين أمراض العيون على ضرورة ارتداء النظارات الطبية أثناء فترات الدوام لحماية الأعين من مخاطر ضوء الأشعة المنبعثة من الأجهزة البصرية ووسائل العرض المختلفة.
ولكن هذا الخطر الكامن يمتد لأبعد من ذلك بكثير، حيث أكدت الأبحاث الطبية أن هناك فئات عديدة من موظفي الشركات بدأوا في مواجهة حالات نفسية سيئة بسبب شكواهم المستمرة من حالة النوم المتقطع والمعاناة الشديدة التي يتعرضون لها نتيجة صعوبة الخلود إلى النوم أثناء ساعات الليل، ونتيجة لهذا الأمر تكون هذه الفئة معرضةً للإرهاق والإجهاد السريع أثناء فترات النهار وعدم قدرتهم على الاستمرار والتواصل في العمل وقد يصل بهم الأمر في بعض الأحيان إلى النوم على مكاتبهم. وتشير الدراسات إلى أن هذه الفئة من الموظفين تكون تحت تأثير عصبي ونفسي خطير قد يتسبب لهم في حالة من الانهيار العصبي أو الاكتئاب النفسي الحاد.
from عالم الكمبيوتر https://ift.tt/3hnrUlm